?De ninguna modo!. Las celos igual que una demostracion de amor han sido Algunos de los mitos de el apego sensible mas difundidos y erroneamente aceptados. Este mito corresponde a la creencia que enlaza las celos con el verdadero amor e tambien como ingrediente necesario. Puesto que la carencia sobre los mismos se relacionaria con el nunca amor. No obstante este mito puede conducir a comportamientos egoistas, represivos e tambien violentos.
Esta creencia constituye un verdadero inconveniente en contacto con la furor de genero, pues introduce al ambito amoroso una cosa que no es mas que la manera sobre dominio y conseguir. Historicamente se trata de un mito introducido por el cristianismo para garantizar la exclusividad asi como la fidelidad. Pero recuerda que una contacto saludable se basa en el respeto, proteccion, decision, comunicacion y sobre todo la liberacion de cada alguno referente a su cadaver y sus decisiones.
?Que realizar para dominar los celos?
En caso de que has notado que constantemente experimentas celos, o tu pareja manifiesta esta emocion, es relevante abordarlos anteriormente sobre que se salgan de control. Posteriormente puedes toos a continuacion:
- Aceptar no espiar a tu pareja o acontecer querido
- Batallar con la otra persona las raices de tus sentimientos
- Toientos que identificas llevas a cabo cuando estas celoso
- Darte cuenta sobre que no puedes controlar an otra cristiano, aunque puedes dominar tu reaccion
- Investigar favorece profesional individual o en pareja En Caso De Que es necesario
- Establecer reglas basicas justas para que ambos puedan permanecer en sintonia
Aceptar cuando las celos son abusivos
Pero las celos en respuesta an una amenaza real a la comunicacion son corrientes. Si uno de los miembros sobre la pareja esta celoso falto justificacion, lo cual podria acontecer una senal sobre atento. Especialmente En Caso De Que los celos le llevan an una ira extrema, expectativas poco realistas asi como acusaciones infundadas. Todavia mas En Caso De Que este tipo de celos no es algo sobre una sola vez y se ha convertido en un patron sobre comportamiento que se repite la asi como una diferente oportunidad.
Otro sello diferenciador de los celos abusivos o malsanos es un intento sobre ejercitar control en otra alma, de este modo como efectuar acusaciones extravagantes. Si te defiendes regularmente sobre dudas irrazonables o acusatorias con tu pareja, eso resulta una senal sobre alerta. Estas pueden acontecer algunas senales de que necesitan asistencia profesional
Tratamiento sobre los celos
Cuando las celos se han tornado en celos patologicos (celos toxicos) podran ponerte a ti o a otros chicas sexy filipino en peligro. Recuerda que como mencionabamos con anterioridad en esos las pensamientos, emociones y comportamientos son irracionales, extremos u obsesivos. El tratamiento variara segun el arquetipo de celos que experimente y como se manifieste. Las celos anormales nunca abordados podran manejar a la desconfianza, la paranoia o el abuso. Las posibilidades sobre tratamiento mas usuales en todos estos casos podran insertar:
- Terapia psicologica (psicoterapia): Algunos referencias de psicoterapia que han abordado el argumento son el cognitivo-conductual (TCC) asi como Terapia cognitivo-analitica (TAC). No obstante Hay bastantes tipos de terapia. Por ello te invitamos a leer ?Que seria la terapia psicologica? asi como que arquetipo de terapia necesitas.
- Tratamiento psicofarmacologico: Este tiene que acontecer recetado por un psiquiatra despues de una valoracion conveniente.
En caso de que experimenta otra afeccion de salud mental igual que un desorden de angustia, un trastorno obsesivo-compulsivo o esquizofrenia, lo mejor es asesorarse con un experto sobre la sanidad mental de indagar las opciones de tratamiento personalizadas.
Carear tus miedos
Los celos pueden provenir de la inseguridad o sobre una penosa forma de ti tiempo, por eso seria tan fundamental confrontar tus miedos. Lo cual podria insertar temor a tu pareja o panico al fiasco. Una vez que reconoce aquellos miedos, puede reconocerlos y abordarlos, ya que a menudo son la causa subyacente de los celos.